Paniermehl Low Carb

Parniermehl-300x200.jpg
Merken

Share This Post

Parniermehl

Zutaten

  • 20g gemahlene Walnüsse
  • 20g gemahlene Haselnüsse
  • 20g gemahlene Mandeln10g
  • 10g Haferoat
  • 10g Sesamsamen
  • 1 Prise Salz

Optional

  1. Parmesan/Grana Padano (10g)
  2. Gluten

Zubereitung

Sämtliche Zutaten miteinander vermischen und in einer Pfanne ohne Öl anrösten. Für stärkeres Aroma die Paniermischung auskühlen lassen und 10g Parmesan oder Grana zugeben. Falls keine Gluten zugesetzt, das Fleisch (oder wahlweise andere Speise) vor dem Panieren mit Senf bestreichen.

Dieser Beitrag wurde original veröffentlicht auf: link zum Beitrag

Entdecken

Diabetes Newsletter

Abonnieren Sie noch heute unseren Newsletter

Dieses Feld wird benötigt.