Entdecken Sie die besten Übungen für ältere Erwachsene zur Vorbeugung von Diabetes

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Darüber hinaus erhöht Diabetes das Risiko vieler Komplikationen wie Herzerkrankungen, Schlaganfall, Bluthochdruck und Verengung der Blutgefäße. Daher ist die Prävention von Krankheiten ein wichtiges Anliegen der globalen öffentlichen Gesundheit.

Menschen mittleren Alters und älter haben ein höheres Risiko für Diabetes

Muskelkraft senkt das Diabetesrisiko um bis zu 44 %

Wissenschaftler der Universität Hongkong führten eine groß angelegte epidemiologische Studie durch, um die potenziellen gesundheitlichen Vorteile einer hohen Muskelkraft bei der Vorbeugung von Typ-2-Diabetes bei genetisch gefährdeten Personen zu untersuchen.

Für die Studie wurden Daten von 141.848 Teilnehmern aus der UK Biobank verwendet. Die Teilnehmer, deren Durchschnittsalter 56,6 Jahre betrug und die zu Beginn keinen Diabetes hatten, wurden über 7 Jahre lang beobachtet.

Während der Nachuntersuchung wurden 4.743 neue Fälle von Diabetes festgestellt.

Die in der medizinischen Fachzeitschrift BMC Medicine veröffentlichten Ergebnisse zeigten, dass eine höhere Muskelkraft das Diabetesrisiko um bis zu 44 % senkte, sogar

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