Turnerin Johanna Quaas nahm auch mit 91 Jahren noch an einen Wettkampf teil, Max-Planck-Forscher Thomas Jovin stand mit über 80 Jahren noch jeden Tag im Labor und und die Rolling Stones – Durchschnittsalter immerhin stolze 79 Jahre – touren in diesem Jahr noch einmal um die Welt. Was hält manche Menschen so fit?
Die gute Nachricht: Offenbar nicht nur die Gene. Forschende aus den USA haben Anfang 2024 in einer groß angelegten Studie acht beeinflussbare Lebensstil-Faktoren identifiziert, mit denen Männer wie Frauen mehr als 20 Jahre länger leben – übrigens auch, wenn sie erst in der Lebensmitte mit dem gesunden Lebensstil beginnen.
Hintergrund: Risiko für schwere Erkrankungen vermeiden
Hintergrund ist, dass bestimmte Lebensstilfaktoren bei der Entstehung von chronischen Krankheiten, die das Sterblichkeitsrisiko erhöhen, eine Rolle spielen. Die Forschenden schreiben in ihrer Studie, die im „ American Journal of Clinical Nutrition “ veröffentlicht wurde, dass
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