1 Gramm Omega-3-Fettsäuren pro Tag könnten entscheidend dazu beitragen, die epigenetische Alterung beim Menschen zu verlangsamen. Darauf deuten Daten aus einer klinischen Studie hin, an der über einen Zeitraum von drei Jahren mehr als 700 ältere Erwachsene teilnahmen.
1 Gramm Omega-3-Fettsäuren am Tag nahm ein Teil der Studienprobanden täglich ein. / © Getty Images/VickyRu
Im Wissenschaftsjournal »Nature Aging« publizierten jetzt Forschende um Professorin Dr. Heike A. Bischoff-Ferrari vom Department of Geriatrics and Aging Research an der Universität Zürich und Professor Dr. Steve Horvarth von Altos Labs Limited, Cambridge, die Daten einer Studie, in der die Auswirkungen einer Supplementation von Vitamin D3 und Omega-3-Fettsäuren sowie einem einfachen Heimtrainingsprogramm (SHEP) auf die DNA-Methylierung (DNAm) untersucht wurden. Die epigenetische DNA-Methylierung hat sich als validierte Modifikation etabliert, über die sich Aussagen zum biologischen Altern machen lassen.
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