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Vielen fällt es nicht leicht, im hohen Alter fit zu bleiben. Besonders Krankheiten können den Weg dahin erschweren. Eine Rentnerin verrät, wie es gelingen kann.
Frankfurt – Im hohen Alter fit und gesund zu bleiben, ist eine Herausforderung für viele. Immerhin wird der Körper mit den Jahren immer anfälliger für gesundheitliche Beschwerden. Diabetes gehört zu jenen Krankheiten, die das Leben von Rentnerinnen und Rentnern, aber auch jungen Menschen erheblich erschweren können.
Diabetes im hohen Alter: Ehemalige Krankenschwester verrät „Gamechanger“
Eine große Rolle spielt bei Betroffenen dabei die Regulierung des Blutzuckerspiegels. Um diesen zu regulieren, sind eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung entscheidend. Gerade im Alter, wenn die Fitness nachlässt, wird Bewegung jedoch oft zur Herausforderung. So erging es auch Ingrid Eisenack, einer 70-jährigen ehemaligen Kinderkrankenschwester. Im Gespräch mit dem Magazin Focus berichtete sie, wie sie es schaffte, ihre Blutzuckerwerte zu
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