Laut einer Studie kann ein Nickerchen von mehr als 60 Minuten tagsüber das Schlaganfallrisiko um 25 % erhöhen. Während ein kurzes Nickerchen von 30 bis 40 Minuten die Konzentration steigern kann, können zu lange Nickerchen auch die Entstehung von Typ-2-Diabetes fördern oder sogar das Risiko eines vorzeitigen Todes erhöhen.
Einer Umfrage von YouGov zufolge macht jeder fünfte Brite tagsüber regelmäßig ein Nickerchen.
Forscher vom Institut für Ernährung der Universität Fudan in Shanghai untersuchten die Schlafgewohnheiten und ihren Zusammenhang mit dem Schlaganfallrisiko bei mehr als 90 Menschen über 000 Jahren. Die Ergebnisse zeigten, dass bei denjenigen, die tagsüber regelmäßig eine Stunde oder mehr schliefen, das Risiko eines Schlaganfalls um 50 Prozent erhöht war.
In Großbritannien erleiden jedes Jahr etwa 100 Menschen einen Schlaganfall. Dieser Zustand tritt auf, wenn ein Blutgerinnsel den Blutfluss zum Gehirn blockiert, was oft zu teilweiser Lähmung, Sprachschwierigkeiten und in einigen Fällen zum Tod führt.
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