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Bauchfett begünstigt eine Reihe von Krankheiten. Ab einem gewissen Alter fällt das Abnehmen am Bauch schwer. Doch es gibt eine Reihe von Tipps, die Ihre Diät unterstützen.
„Inneres Bauchfett ist kein einfacher Energiespeicher, sondern eine tickende Zeitbombe für die Gesundheit“, so Professor Jens Aberle, Präsident der Deutschen Adipositas Gesellschaft. „Was viele nicht wissen: Das Fett im Bauchraum ist wie ein eigenes Organ. Es produziert Hormone und Substanzen, die Entzündungen fördern und so das Immunsystem schwächen. Je mehr Bauchfett, desto größer ist das Risiko für Herzinfarkt oder Typ-2-Diabetes – und auch für einen schweren Covid19-Verlauf“, so der ärztliche Leiter am Adipositas-Centrum des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf.
Ein Grund mehr, um überflüssiges Bauchfett loszuwerden. Doch dieses hält sich oft hartnäckig – besonders in fortgeschrittenem Alter. Ab dem 40. Geburtstag steigt bei vielen Menschen die Zahl, die die Waage anzeigt, obwohl sie ihren Lebensstil nicht ändern. Das
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