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Welche Pflanzen sollte ich essen, um meine Leber zu reinigen?
Alkohol, Stress, der Kontakt mit toxischen Stoffen usw. führen leicht zu einer Überlastung der Leber, was zu Funktionsstörungen führt. Um die Leber zu schützen und zu reinigen, spielt die Ernährung, insbesondere pflanzliche Nahrung, eine wichtige Rolle.
Bei einem Leberversagen kommt es aufgrund der Ansammlung von Giftstoffen zu einer Reihe von Problemen im Körper, beispielsweise zu Müdigkeit und Akne. Auch das Immunsystem und die Verdauung werden beeinträchtigt. Darüber hinaus trägt eine schwache Leber auch zur Gewichtszunahme bei, insbesondere zur Fettansammlung im Bauchbereich.
Avocado und Knoblauch sind zwei Pflanzen, die sich positiv auf die Lebergesundheit auswirken.
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