Diabetes meistern: So bleibst du positiv und motiviert Lesezeit: 3 Minuten Erstellt: 28. März 2025
Mit Diabetes gut leben das geht. Ein wichtiger Schritt dabei ist es, die Krankheit zu akzeptieren. Doch wie schafft man das und bleibt positiv? Die aktuelle Ausgabe des Apothekenmagazins „Diabetes Ratgeber“ zeigt, wie man negative Gedanken aufhält – und das Positive entdeckt. Das Problem: Ständiges Grübeln und der Fokus auf die Einschränkungen haben Folgen: „Man weiß, dass Menschen, die ihren Diabetes nicht akzeptieren, mit der notwendigen Selbstbehandlung sehr viel schlechter klarkommen“, sagt Diabetes-Fachpsychologin Eva Küstner aus Gau-Bischofsheim.
Um das neue Selbstbild zu schulen, empfiehlt Dr. Rainer Paust, Leiter des Instituts für Psychosoziale Medizin der Contilia in Essen, eine einfache Übung: Stellen Sie sich vor den Spiegel und betrachten Sie sich. Wie sehen Sie sich? Wie sehen Sie den Diabetes? Als Teil Ihres Selbst? Und wie bewerten
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