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Zwei Menschen laufen auf zwei Laufbändern. © Westend61/Imago
Bewegung ist ein Faktor für ein gesundes Leben. Sport wirkt sich auf vieles aus – auch auf den Blutzucker. Eine Studie hat das nun genauer analysiert.
Frankfurt – Adipositas ist ein Faktor, der eine Entwicklung von Diabetes mellitus Typ 2 begünstigt. Bewegung ist ein Mittel, um dem entgegenzuwirken. Aber wann ist sportliche Aktivität am effektivsten? Eine Studie ging dieser Frage nach.
Das Ziel: „[…] die Auswirkungen der zeitlichen Planung von MVPA (=mäßige bis intensive körperliche Aktivität) auf die tägliche Blutzuckerkontrolle bei Erwachsenen mit Übergewicht/Adipositas und Stoffwechselstörungen zu untersuchen.“
Was genau ist Typ-2-Diabetes?
Ein Kennzeichen des Typ-2-Diabetes ist eine Insulinresistenz. „Das heißt, dass die Körperzellen schlechter auf das Hormon Insulin reagieren und so der Zucker (=Glukose) aus der Nahrung nicht mehr (vollständig aus dem Blut in die Zellen gelangen kann“, informiert die Deutsche Diabetes
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